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属于碱性食品有哪些


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文章导读

现在人们关于本身的身材都是极为注重,在饮食方面会挑选吃一些碱性食品,这些食品关于胃肠道欠好的人们是有疗养作用,能够改良本身的胃粘膜毁伤局部,那末最罕见的碱性食品就是甜瓜,竹笋和番茄等,这些都是很罕见的碱性蔬菜,人们常常能够在生涯傍边摄取到的食品,并非那末生疏。

属于碱性食品有哪些 早餐小吃 重庆时时小吃榜第1张

碱性蔬菜

A.属于寒性的碱性食品有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B.属于凉性的碱性食品有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食品有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、甘薯(红薯)、土豆(土豆)、芋头。

D.属于温性的碱性食品有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E.属于热性的碱性食品有:大蒜、辣椒、胡椒。

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碱性药材

A.属于寒性的碱性食品有:石斛、芦根。

B.属于凉性的碱性食品有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

C.属于平性的碱性食品有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

D.属于温性的碱性食品有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、木樨、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

牛奶和咖啡

E.属于热性的碱性食品有:肉桂。

碱性生果

A.属于寒性的碱性食品有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B.属于凉性的碱性食品有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食品有:葡萄、山查、石榴、木瓜、槟榔、桃子、柠檬、樱桃。

D.属于热性的碱性食品有:荔枝、橘子、龙眼(桂圆)。

属于碱性食品有哪些 早餐小吃 重庆时时小吃榜第3张

其他食品

坚果类碱性食品大全

A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食品有:大豆(黄豆)。

B.属于温性的碱性食品有:栗子、杏仁。

饮料类碱性食品大全

A.属于凉性的碱性食品有:茶叶

B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食品有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

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